２１世紀の日本の糖尿病を減らそう

糖尿病が増え続けています
■日本の糖尿病患者数（厚生労働省）

西暦 １９９７年 ２００２年 ２０１０年
糖尿病が強く疑われる人 ６９０万人 ７４０万人 *
糖尿病の可能性を否定できない人 ６８０万人 ８８０万人 *
合計 １３７０万人 １６２０万人 *

糖尿病が増えた結果
●網膜症による中途失明が年間３５００人以上
●腎症なよる新規血液透析が年間１３０００人以上
●足壊疽による切断は年間３０００人以上
●心筋梗塞や脳梗塞の発症も増加

糖尿病になりやすい人に検査を勧めましょう
●境界型といわれたことがある人 ●運動不足
●肥満（ＢＭＩ）２５以上 ●４０歳以上
●高血圧（１４０/９０mmHg以上） ●妊娠時の糖尿病・巨大児出産の経験者
●血縁に糖尿病のいる人

糖尿病発症予防のために
●腹八分目に食べて-- 脂肪を控え、多様な食品わく見合わせてバランスよく
●もっと歩いて-- １日２０分以上歩きましょう
男性９２００歩・女性８３００歩以上を目標に
●肥満を減らそう--

■ 糖尿病合併症を進行させないためには予防と管理は、厳格な血糖コントロールが基本だが、合併する高血圧症や 高脂血症も十分に管理する必要がある。血糖・血圧・コレステロールの改善と、禁煙を勤めましょう

総コレステロール -------- 200mg/ｄL未満
冠動脈疾患があるときは、 180mg/ｄL未満
ＬＤＬ-コレステロール　---- 120mg/dL未満
冠動脈疾患があるときは、 100mg/ｄL未満
中性脂肪----------------120mg/ｄL未満（早朝空腹時）
ＬＤＬ-コレステロール　- 40mg/dL以上
スタチン系薬、フィブラート系薬等を用いる、


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